A l’occasion du lancement officiel des “matinées sportives” , organisées par Téré communication en collaboration avec COSMOS Yopougon ,plus de 500 personnes ont répondu à l’appelle ce samedi 18 mai 2019 sur l’esplanade de COSMOS Yopougon pour la 1ère séance sportive de 06h30 à 08h.
Selon la Directrice Commerciale et marketing de COSMOS YOPOUGON, Mme Paraiso, L’Objectif est de permettre aux populations de toutes classes sociales confondues et tous les âges de pendre du plaisir dans l’effort pour que chacun se sente bien dans son corps toute la journée .
Pour sa part, l’un des promoteurs de l’événement, a recommandé << à tous de s’offrir au minimum 30 mn d’activité sportive par jour ou 60 à 90mn par semaine, soit 1h 30, de manière régulière>>.
Cela permet a-t-il dit, non seulement d’évacuer le stress mais de prévenir certaines maladies telles que l’obésité, l’arthrose les accidents cardio-vasculaires (AVC) etc.
En effet des cours de gym gratuits, encadrés par des professionnels, avec un meilleur dispositif sonore ont permis aux participants de faire des enchaînements de gestes simples pour augmenter les capacités cardiovasculaires, affiner la silhouette et renforcer les muscles.
Notons que COSMOS Yopougon vous offrent gratuitement tous les samedis matin de 06h30 à 8h des séance de fitness de manière ludique et conviviale.
Patrick kouamien
